丁宁痛定思痛，发奋苦练，终于在2011年鹿特丹世乒赛上完成了“自我救赎”。女单1/4决赛，她4比0战胜了冯天薇，随后又接连击败队友刘诗雯和李晓霞，首次夺得世乒赛女单冠军。年末世界杯，她又在决赛中战胜李晓霞，勇夺世界杯。翌年多特蒙德世乒赛，她一局未丢，帮助队伍夺回考比伦杯。短短一年时间，丁宁彻底扭转了乾坤，并拿到了伦敦奥运会的单打参赛资格。

踌躇满志的丁宁在伦敦一路奏凯，晋级女单决赛，最后1比4败给李晓霞。随后的团体赛，她和李晓霞、郭跃合作，助队卫冕女团冠军。伦敦奥运会后，丁宁进行了漫长的技术改革，这也让她的状态和成绩陷入了波动状态，2013年巴黎世乒赛，丁宁在半决赛中2比4负于李晓霞，2014年亚运会，她又在团体决赛上不敌福原爱。直到2014年世界杯，丁宁才一扫阴霾，她在决赛中战胜了李晓霞，拿到新材料球时代的第一个世界冠军。

伦敦奥运会后，李晓霞徘徊于退役与坚持，丁宁受困于技术体系的打磨，刘诗雯则在乱中突围。2012年世界杯，刘诗雯决赛击败了罗马尼亚选手萨马拉，第二次加冕。2013年巴黎世乒赛，刘诗雯第一次闯进了世乒赛女单决赛，但是面对实力厚实、气场强大的李晓霞，刘诗雯苦战6局落败。两年后的苏州世乒赛，刘诗雯卷土重来，在和丁宁的决赛中看到了获胜的希望，却没能抓住机会再度饮恨。虽然刘诗雯也拿到了2013年和2015年世界杯冠军，但是世乒赛两次冲顶失败后，刘诗雯最终错失了里约奥运会单打资格。

直到2019年，在直通赛上拿到第5名的刘诗雯踏上了通往布达佩斯世乒赛单打比赛的末班车，她也抓住了几乎是职业生涯的最后机会，在不被看好的情况下一路奏凯，半决赛和决赛连续击败丁宁和陈梦，夺得世乒赛女单冠军，而这时，距离她第一次拿到世界冠军的头衔，已经过去了十年。年末世界杯，面对两年前在世界杯赛场上战胜了自己的朱雨玲，刘诗雯4比2赢得胜利，史无前例地拿到了第五座世界杯，也刷新了世界杯比赛的历史。

里约奥运会后，丁宁刘诗雯都没有退役，她们选择了继续为队伍传帮带，她们在东京奥运会周期都各自收获了两个大赛女单冠军，丁宁收获了2017世锦赛女单冠军和2018世界杯女单冠军，刘诗雯收获了2019年世锦赛女单冠军和世界杯女单冠军，并成为世界杯历史上史无前例的五冠王，这一成绩超越了王楠和张怡宁。

2010年郭焱在莫斯科世乒赛团体赛决赛丁宁刘诗雯先后失利的情况下，战胜孙蓓蓓拿到宝贵的一分。后来又在女乒世界杯决赛中战胜香港队选手姜华珺成功摘得女单冠军。这是她继2006年战胜张怡宁夺冠后第二次夺得世界杯冠军。

2007年萨格勒布世乒赛，李晓霞迎来了证明自己实力的良机，她连续击败了王楠和郭焱，闯进女单决赛之后，在3比1领先的情况下被郭跃逆转。翌年，错过了北京奥运会的李晓霞在世界杯上一举夺魁，迈出了通往“核心主力”的第一步。接下来，被给予厚望的她又陷入了漫长的冠军“怪圈”，2009年横滨世乒赛半决赛负于郭跃，2010年莫斯科世乒赛团体赛决赛没能上场，2011年鹿特丹世乒赛和世界杯又两次在决赛中负于丁宁。

2017年世乒赛，朱雨玲神勇杀入四强，力压当时两大主力之一的刘诗雯晋级女单决赛，最终不敌丁宁。同年的世界杯，朱雨玲夺得首座女足世界杯冠军，迈出了迈向大满贯的第一步。

里约奥运会后，乒坛格局发生了巨大改变，尤其是日本一大批年轻选手纷纷崛起，也让中国队感受到了被紧追的压力。2017年亚锦赛，在头一年世界杯上获得女单冠军的平野美宇连过中国三关夺走女单冠军，紧接着的杜塞尔多夫世乒赛，丁宁肩负起了阻击平野美宇的重任，在女单半决赛中，她以坚决的执行力和超强的控制能力，打出了教科书式的一场对决，将平野美宇成功阻挡在决赛之外。随后她又4比2战胜朱雨玲，完成了世乒赛女单冠军的“帽子戏法”，成为了近十年来成绩最出色的女乒运动员。下半年全运会，丁宁在决赛中战胜了刘诗雯，第一次获得女单冠军，更是将个人的统治力推到最顶峰。

郭焱比牛建锋小两岁，王楠张怡宁退役后，郭焱和郭跃以及李晓霞和90后双子星丁宁刘诗雯构成了女乒五大主力。之所以说郭焱是实力大于名气的姑娘，是因为这个姑娘本来可以参加奥运会的，手握两个世界杯女单冠军愣是在最后被换下来，实在太可惜了。

不过，随着90后小将刘诗雯和丁宁的崛起，郭跃并没有得到教练组的信任。2009年广东世界杯女单决赛，18岁的刘诗雯战胜郭跃夺得冠军。2010年，刘诗雯成为世界排名第一的女子乒乓球运动员。莫斯科世乒赛决赛，丁宁拿下第二单，郭跃和李晓霞被冻结。

目前的刘诗雯，已经获得了5个世界杯单打冠军和1个世乒赛单打冠军，但从大赛成绩方面来看，已经远远超过了李晓霞，距离丁宁，也仅差一个奥运会的单打冠军。

丁宁刘诗雯又是一对儿“双子星”，她们俩多次在大赛中相遇，双打又多次在一起配对打比赛。丁宁获得了三个世锦赛和三个世界杯女单冠军外加2016年奥运会单打冠军。成为女乒历史上第五位大满贯得主。

刘诗雯尽管运气差一些，但是因为她和郭跃一样属于年少成名的“天才少女”，她的技术实力是没人否认的，世锦赛女单冠军加世界杯五冠王的成绩让她成为人气不输于丁宁和李晓霞的特殊选手。目前她代言了“双鱼”体育，“伊利”纯牛奶和“中国黄金”等几个品牌广告。