在如今讲究养生的时代，世界杯看球是“必须要熬的夜”。那么，在熬夜观看世界杯时，球迷朋友们应该注意些什么呢？

当世界杯20年后再次来到亚洲大陆，在卡塔尔举办的足球盛宴相较以往多了几分不同。这是世界杯首次在北半球冬季进行，对于中国球迷而言，陪伴足球的美食从啤酒烧烤变成了冬日火锅。但熬夜看球依旧不可避免，在如今讲究养生的时代，你知道要做哪些准备去减轻熬夜带来的伤害吗？

中新网北京11月21日电(刘星晨)当世界杯20年后再次来到亚洲大陆，在卡塔尔举办的足球盛宴相较以往多了几分不同。这是世界杯首次在北半球冬季进行，对于中国球迷而言，陪伴足球的美食从啤酒烧烤变成了冬日火锅。但熬夜看球依旧不可避免，在如今讲究养生的时代，你知道要做哪些准备去减轻熬夜带来的伤害吗？

为了迎合新一代球迷的养生需求，不少商家绞尽脑汁。记者看到，一家购物平台针对世界杯推出了自酿的黑芝麻和银耳雪梨口味的定制精酿鲜米露。此外，南京一家养生茶饮店推出一款装有一整根人参的“熬夜水”。不少人购买后，还会二次利用里面的人参续杯或煲汤。店家预计，这款饮品在今年世界杯期间的销量将同比增长35%。

现在看世界杯，90后、00后球迷已成为一大主力。别看他们年龄小，但对于养生来说，他们也非常注重。在多个平台上，“熬夜看球了怎么办”冲上热门话题，网友们纷纷献策。

同样晋级世界杯8强，巴西和克罗地亚的“劳动强度”那可差远了。和韩国打对攻的巴西半场就取得4球领先，让比赛早早失去了悬念。而且别看2014年世界杯时被德国踢了个7比1，情商拉满的巴西绝对不干那事。到了下半场，干脆就踢起了养生足球。既给了韩国面子避免对方输急眼伤人，也减轻了队员们的体能消耗。这轮淘汰赛对克罗地亚，正好把好钢都用在刀刃上。

日前，记者来到铁西区一品牌蜂蜜专营店，店长赵琰告诉记者，近期蜂蜜销量有所上升，刚开始他也没找到原因，后来店员告诉他，因为世界杯原因，不少人熬夜看球，买蜂蜜回去吃养生。

卡塔尔世界杯淘汰赛第一轮的第三场比赛正式打响，卫冕冠军法国队将迎来他们本届世界杯的第四场比赛。同样这也是一场生死战，此后的比赛中不再会有养生球，不再会有默契球，不是你死就是我亡的淘汰赛局面终于来了，而法国队将在本周末迎战波兰队，这并不是一场势均力敌的对抗，法国队似乎又要轻松出线，但是对面阵中的莱万多夫斯基会轻易同意吗，我想不会的。

除了外出看球，世界杯期间，还有许多消费者选择宅家观赛。由于赛事主要集中在国内的18时至次日凌晨，夜间时段成为球迷们的消费高峰，夜宵外卖自然少不了。“家人围炉而坐的养生观赛，可能才是打开卡塔尔世界杯的正确姿势。”市民张女士表示。

俱乐部精彩程度受影响，对于豪门球队来说，人员管理也是一个很大的挑战。球员不想因伤错过世界杯，更不想在四年一次的舞台上疲劳作战，是否会有意踢养生球的情况我们不得而知，但联赛的观赏性会存在一定程度的影响。有些俱乐部在卡塔尔开赛的前一周还需要飞往客场进行小组赛。

现在，巴西已经很有资格了。在小组赛最后一轮，内马尔肯定会继续休养生息。不出意外的话，淘汰赛阶段就会出现。毕竟据统计，自2018fifa世界杯被比利时淘汰后，内马尔在场时巴西队的胜率达到81%，他不在场时则下降到63%。他依然是这支桑巴军团不可或缺的最重要的一部分。

卡塔尔世界杯即将到来，平时不关注足球的你或许会感到奇怪，我记得以前看世界杯的时候都是和朋友们吃着小龙虾喝着啤酒侃大山，怎么今年变成吃着火锅唱着歌、手里还拿着保温杯了？这不是因为你岁数大了养生了，当然也不是因为今年雪糕太贵怕被刺伤只好把世界杯改去冬天了，而是因为卡塔尔的夏天实在太热，经过一番利益权衡之后决定首次将世界杯赛事放在年底进行，这样的新尝试或许又会带来新的故事。

本届世界杯赛事当中，有不少场次是在北京时间凌晨0点和3点开赛，不少球迷选择熬夜看直播，带动相关饮食、养生品类销量的增加。

“左手辣条右手养生茶”，在今年的球迷中也比较普遍。记者从美团外卖了解到，世界杯开幕以来，养生茶被纷纷加购的同时，薯片、可乐、果切、瓜子、辣条销量占据了非餐品类的TOP5，成最受欢迎“看球伴侣”。

先说结论，英格兰赢下比赛，没有冷门。英格兰在小组赛中，包括和美国佬的那场养生赛，在整体数据上都占优，体现了一支强队该有的风貌，拉什福德和萨卡也体现出了火热的竞技状态。塞内加尔小组赛里三战丢四球，后防存在弱点，而英格兰在小组赛三场比赛攻入九球，火力惊人，此消彼长，英格兰这场比赛赢球毫无悬念。#2022世界杯#​#世界杯#​#法国#​#波兰##法国vs波兰#​

阿根廷和阿联酋的友谊赛在11月16日踢，踢完的话就要踢世界杯了。虽然梅西基本会在这两场比赛复出，而且他也要以恢复状态为主，但为了保证自己不受伤，梅西可能会踢养生足球。当然，放水的梅西仍然是世界第一档超巨。而到了世界杯，梅西将全力以赴，带阿根廷竞争世界杯冠军。

其实不止是有梅罗的世界杯看一场少一场，还有不少我们熟悉的名字都已经到了快要告别的年纪。比如4年前的世界杯最佳球员莫德里奇，4年后他还能再来卡塔尔绝对算是足坛传奇，但即便是再高超的技艺和再养生的踢法，已经37岁的克罗地亚人恐怕也很难继续保持自己的中场控制力。如此克罗地亚曾经扮演的黑马角色，或许也要由别的队伍来替代。